婴儿游泳的阶段和益处

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婴儿游泳的阶段和益处

婴幼儿"游泳"训练的步骤可分为四个阶段：

　　 第一阶段，婴儿出生1~2周就可以接受浴缸"游泳"，是新生儿在"游

泳"实践中持续先天性水中生活的条件；

　　第二阶段，2~3个月的婴儿可以在水中作滑行练习，增加滑行距离；
　　第三阶段，3~6个月可以初步学一种确定的"游泳"姿势；

　　第四阶段，6个月~1岁婴幼儿在前阶段学会水中屏息的基本训练，

再进行全面的"游泳"训练。

婴儿游泳的益处及科学依据

    婴儿游泳的益处确实很多，我们概括为以下8方面并详细解说婴儿游

泳的益处及科学依据：

   婴儿游泳的益处及科学依据：经过多年的实践发现婴儿游泳确实

在以下几个方面得到显著的效果，有了这些好处就不会有更多的父母

为了孩子的健康和今后的发展花更多的钱，实践证明，只要孩子走对

了这一步，将会对孩子的一生有重大的影响。

1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平


    我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴

儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调

节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大

脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

有科学研究表明，在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

    婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

    有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

    婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

6、提高婴儿抗病能力，减少感冒机会

    婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

7、促进身高和体重增长

    由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

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[ 本帖最后由 yyy 于 2009-7-10 22:25 编辑 ]